: Ilustrasi lidah buaya (Dok: Int)
KabarMakassar.com — Lidah buaya, atau yang lebih dikenal dengan nama ilmiahnya Aloe vera, dilansir dari Alodokter, mempunyai beragam manfaat yang amat baik untuk kesehatan tubuh dan juga kecantikan kulit.
Tak mengherankan apabila tanaman ini telah digunakan sejak zaman dahulu sebagai salah satu bahan alami untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan, mulai dari gangguan pada kulit sampai dengan kesulitan buang air besar atau sembelit.
Salah satu khasiat lidah buaya yang paling terkenal juga banyak diketahui orang adalah kemampuannya dalam menjaga kelembapan kulit. Hal tersebut terbukti dari banyaknya produk perawatan kecantikan yang menggunakan lidah buaya sebagai salah satu komposisi utama karena sifat alaminya yang mampu membantu mengatasi kulit kering. Selain manfaat tersebut, sebenarnya masih banyak lagi khasiat lidah buaya yang sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh secara keseluruhan.
Berikut sejumlah manfaat lidah buaya untuk kesehatan:
1. Menghilangkan jerawat
Hasil penelitian menunjukkan jika penggunaan gel lidah buaya pada wajah secara rutin, khususnya pada pagi dan sore hari, mampu memberikan manfaat yang signifikan dalam perawatan kulit. Terlebih lagi, ketika penggunaannya dikombinasikan dengan obat antijerawat yang telah diresepkan oleh dokter, efektivitas pengobatan terhadap jerawat dapat meningkat secara maksimal.
Manfaat lidah buaya dalam mengatasi jerawat ini berasal dari kandungan alami yang dimilikinya, seperti asam salisilat dan berbagai senyawa antiseptik lainnya. Kandungan-kandungan itu bekerja secara aktif untuk membunuh bakteri yang menjadi penyebab utama munculnya jerawat pada kulit.
2. Percepat penyembuhan luka
Sejumlah penelitian sudah membuktikan bahwa penggunaan gel atau krim yang mengandung lidah buaya pada permukaan kulit mampu membantu mempercepat proses penyembuhan luka bakar ringan, terutama luka bakar derajat satu dan dua.
Luka-luka seperti ini biasanya ditandai dengan kemerahan, nyeri, dan terkadang muncul lepuh pada kulit. Efektivitas lidah buaya untuk mempercepat penyembuhan luka tersebut tidak lepas dari kandungan alami yang dimilikinya.
Gel lidah buaya mengandung berbagai nutrisi penting seperti vitamin, mineral, serta asam amino. Ketiga komponen tersebut berperan penting dalam meregenerasi sel kulit yang rusak dan mempercepat proses pemulihan jaringan yang terluka.
3. Redakan gatal dan ruam kronis
Sejumlah jenis penyakit kronis yang muncul akibat peradangan dapat menimbulkan gejala yang cukup mengganggu, misalnya rasa gatal yang terjadi pada area kulit maupun di dalam mulut. Kondisi tersebut tentu dapat memengaruhi kenyamanan sehari-hari, terkhususnya saat makan dan minum, karena rasa tidak nyaman tersebut dapat mengurangi nafsu makan dan menyebabkan iritasi.
Berdasarkan hasil penelitian, penggunaan obat kumur yang mengandung gel lidah buaya secara rutin, yakni sebanyak tiga kali dalam sehari selama kurun waktu tiga bulan, terbukti mampu membantu mengurangi rasa gatal juga munculnya ruam pada area mulut.
Menariknya, manfaat serupa juga dapat diperoleh apabila gel lidah buaya dioleskan langsung pada kulit sebanyak dua kali sehari, dan dilakukan secara konsisten selama dua bulan berturut-turut. Hal tersebut menunjukkan bahwa lidah buaya memiliki potensi besar sebagai bahan alami dalam meredakan gejala peradangan kronis, baik pada kulit maupun bagian dalam mulut.
4. Kurangi kolesterol
Lidah buaya yang telah melalui proses pengolahan menjadi suplemen ternyata mempunyai manfaat penting bagi kesehatan, khususnya dalam membantu menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh.
Suplemen tersebut mengandung berbagai senyawa aktif yang bekerja secara alami untuk mengatur kadar lemak dalam darah. Sejumlah penelitian ilmiah menunjukkan jika dengan rutin mengonsumsi suplemen lidah buaya, seseorang dapat mengalami penurunan kadar trigliserida, yaitu jenis lemak dalam darah yang jika berlebihan dapat membahayakan kesehatan jantung.
Selain itu, suplemen ini juga diketahui mampu meningkatkan kadar kolesterol baik atau HDL (high-density lipoprotein), yang berperan penting dalam menjaga kesehatan pembuluh darah dan mencegah penyakit kardiovaskular. Dengan demikian, lidah buaya tidak hanya bermanfaat untuk perawatan kulit, namun juga memiliki peran positif dalam menjaga keseimbangan kadar kolesterol dalam tubuh.
5. Atasi sunburn
Gel lidah buaya dikenal efektif dalam meredakan kondisi sunburn, yaitu iritasi kulit yang terjadi disebabkan paparan sinar matahari secara langsung dalam waktu yang cukup lama. Ketika kulit terbakar matahari, umumnya akan muncul gejala seperti kemerahan, panas, dan rasa tidak nyaman.
Dalam situasi seperti ini, penggunaan gel lidah buaya dapat menjadi solusi alami yang membantu mengatasi keluhan tersebut. Hal tersebut disebabkan oleh berbagai kandungan di dalamnya yang mampu memberikan efek melembapkan pada kulit yang kering akibat terbakar sinar matahari.
Tidak hanya itu, gel lidah buaya juga memiliki sifat menenangkan sehingga mampu mengurangi rasa perih dan panas pada kulit. Lidah buaya juga berperan penting dalam mencegah terjadinya peradangan serta pengelupasan kulit, yang sering kali muncul sebagai reaksi lanjutan setelah sunburn. Dengan berbagai manfaat itu, lidah buaya amat dianjurkan sebagai pertolongan pertama untuk kulit yang mengalami iritasi akibat sinar matahari.
