KabarMakassar.com — Bunga telang tak hanya indah dipandang, tetapi juga menyimpan segudang manfaat bagi kesehatan dan industri. Tanaman dengan bunga berwarna biru keunguan ini kerap dimanfaatkan sebagai obat tradisional, pewarna alami, hingga bahan baku produk kosmetik dan perawatan tubuh.
Kandungannya dipercaya dapat membantu mengatasi berbagai gangguan kesehatan secara alami. Tidak hanya sebagai obat herbal, bunga telang juga banyak dipakai sebagai pewarna alami untuk makanan dan minuman.
Warna biru alami yang dihasilkan bunga ini amat menarik dan aman dikonsumsi, menjadikannya sebagai alternatif pewarna sintetis.
Manfaat bunga telang juga telah meluas ke berbagai industri lain. Ekstrak bunga ini kerap ditemukan dalam produk seperti kosmetik, perawatan kulit, sabun, hingga sampo karena sifat alaminya yang bermanfaat bagi kulit dan rambut.
Selain itu, bunga telang juga digunakan dalam pertanian serta peternakan, seperti bahan baku pembuatan insektisida alami dan pakan ternak.
Ini menjadikan bunga telang menjadi tanaman serbaguna dengan banyak nilai ekonomi.
Kandungan gizi yang ada dalam bunga telang juga cukup beragam.
Dilansir dari Alodokter, bunga tersebut mengandung senyawa antosianin bernama ternatin, vitamin C, vitamin B1, B2, serta antioksidan seperti flavonoid, kaemphferol, p-coumaric acid, dan delphinidin, yang bermanfaat untuk kesehatan tubuh.
Sejumlah manfaat bunga telang bagi kesehatan diantaranya adalah:
1. Ringankan gejala alergi
Salah satu manfaat lain dari bunga telang yakni kemampuannya dalam membantu meredakan gejala alergi dan asma.
Tanaman herbal ini sudah lama dikenal memiliki efek yang menenangkan pada sistem pernapasan.
Kandungan aktif yang ada dalam bunga telang diyakini dapat membantu menghambat reaksi tubuh terhadap alergen, yaitu zat pemicu alergi.
Dengan begitu, gejala misalnya sesak napas, hidung tersumbat, atau bersin-bersin bisa berkurang.
Bunga telang bekerja dengan cara mengurangi produksi histamin, yakni senyawa alami dalam tubuh yang memicu peradangan saat terjadi reaksi alergi.
Histamin inilah yang kemudian menyebabkan gejala alergi dan asma muncul.
Dengan mengontrol kadar histamin, maka konsumsi bunga telang secara rutin dapat membantu meredakan reaksi alergi serta memperbaiki kenyamanan sistem pernapasan, terutama bagi penderita asma ringan.
2. Menyamarkan kerutan
Produk skincare yang mengandung ekstrak bunga telang bisa membantu mengurangi tampilan garis halus dan kerutan pada wajah.
Kandungan alaminya mampu mendukung peremajaan kulit secara bertahap. Selain itu, bunga telang juga efektif dalam mengatasi masalah kulit kering, yang sering kali menjadi penyebab munculnya tanda-tanda penuaan dini.
Kulit yang lembap serta terhidrasi cenderung tampak lebih sehat dan awet muda.
Bunga telang juga mengandung antioksidan tinggi yang berperan dalam melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas.
Zat tersebut turut membantu memperlambat proses penuaan kulit secara alami.
Selain itu, kandungan aktif dalam bunga telang juga membantu memperbaiki tekstur kulit, membuatnya terasa lebih halus dan tampak lebih cerah.
Manfaat bunga telang ini pun menjadikannya bahan populer dalam berbagai produk perawatan wajah.
3. Turunkan berat badan
Jika kamu sedang menjalani program penurunan berat badan, mengonsumsi teh bunga telang bisa menjadi pilihan alami yang mendukung.
Teh ini mengandung senyawa ternatin yang diketahui dapat membantu mengurangi penumpukan lemak dalam tubuh.
Ternatin juga berperan untuk mempercepat proses pembakaran lemak, sehingga membantu tubuh lebih efisien dalam mengelola cadangan energi.
Hal ini juga tentu bermanfaat untuk mendukung penurunan berat badan secara bertahap.
Selain itu, bunga telang juga mempunyai manfaat dalam meningkatkan metabolisme tubuh.
Metabolisme yang lebih aktif akan membuat tubuh mampu membakar kalori lebih cepat, meski dalam kondisi istirahat sekalipun.
Dengan metabolisme yang lebih optimal, maka proses penurunan berat badan bisa berlangsung lebih efektif.
Oleh sebab itu, konsumsi teh bunga telang secara rutin dapat menjadi tambahan yang mendukung gaya hidup sehat.
4. Cegah diabetes
Bunga telang mengandung senyawa aktif yang bernama proanthocyanidin, dimana ini memiliki peran penting dalam mengatur penyerapan gula oleh tubuh.
Senyawa tersebut membantu menjaga agar kadar gula darah tetap stabil.
Dengan penyerapan gula yang lebih terkontrol, maka risiko lonjakan gula darah bisa dikurangi.
Hal ini amat bermanfaat untuk mencegah terjadinya diabetes, terutama bagi mereka yang memiliki riwayat keluarga atau gaya hidup berisiko.
Selain itu, bunga telang juga kaya akan antioksidan yang dapat membantu melindungi tubuh dari gangguan metabolisme.
Salah satunya ialah mencegah terjadinya resistensi insulin, kondisi di mana tubuh tidak merespons insulin dengan baik.
Mencegah resistensi insulin amat penting karena kondisi ini acap kali menjadi pemicu utama diabetes tipe 2.
Oleh sebab itu, konsumsi bunga telang dapat menjadi langkah alami untuk menjaga kesehatan gula darah.
5. Cegah pikun
Bunga telang memiliki kandungan flavonoid dan antosianin, dua jenis antioksidan yang berperan penting dalam memperbaiki kerusakan sel tubuh, termasuk sel saraf di otak.
Manfaat tersebut membuat bunga telang berpotensi dalam membantu mencegah penurunan fungsi otak seperti pikun.
Sejumlah penelitian menunjukkan jika asupan antioksidan yang cukup dapat meningkatkan fungsi kognitif, termasuk diantaranya memperbaiki daya ingat dan meningkatkan kemampuan berkonsentrasi.
Ini menjadikan bunga telang sebagai salah satu sumber alami yang mampu mendukung kesehatan otak.
Di satu sisi, bunga telang juga diketahui bisa membantu meningkatkan produksi asetilkolin, yaitu neurotransmiter penting di otak.
Senyawa ini berperan dalam proses pembelajaran, penyimpanan informasi, juga konsentrasi.
Dengan mendukung produksi asetilkolin dan melindungi sel otak dari kerusakan, maka bunga telang bisa menjadi bagian dari pola hidup sehat yang membantu menjaga fungsi kognitif tetap optimal seiring bertambahnya usia.
