Ilustrasi bekerja (Dok: Int)
KabarMakassar.com — Terdapat berbagai cara sederhana yang bisa dilakukan untuk menjaga agar produktivitas kerja tetap konsisten dari waktu ke waktu.
Beberapa di antaranya mencakup menciptakan suasana kerja yang kondusif juga menyenangkan, bekerja dengan cara yang lebih efisien, serta menerapkan gaya hidup dan kebiasaan yang mendukung kesehatan.
Dengan menerapkan langkah-langkah itu secara rutin, karyawan akan lebih mudah mencapai performa kerja yang optimal. Hal tersebut tentunya akan berdampak positif terhadap kinerja di lingkungan kantor dan dapat meningkatkan hasil kerja secara keseluruhan.
Umumnya, produktivitas bisa diartikan sebagai kemampuan seseorang untuk menyelesaikan pekerjaannya dengan hasil yang baik dan sesuai dengan batas waktu yang telah ditentukan sebelumnya. Tingkat produktivitas dari setiap individu dalam suatu perusahaan tidak hanya memengaruhi pencapaian target pribadi, namun juga memiliki dampak langsung terhadap efektivitas kerja tim.
Lebih dari itu, produktivitas yang terjaga dengan baik juga berperan penting dalam mendukung keberhasilan serta perkembangan perusahaan secara menyeluruh. Inilah yang menjadi alasan mengapa setiap pekerja perlu menjaga serta meningkatkan produktivitasnya secara berkelanjutan.
Untuk mencapai tingkat produktivitas yang tinggi dan konsisten, terdapat berbagai faktor penting yang perlu diperhatikan oleh setiap karyawan. Beberapa di antaranya yakni adanya motivasi yang kuat dalam bekerja, kemampuan yang baik dalam mengatur dan memanfaatkan waktu secara efisien, serta dukungan dari rekan kerja dan lingkungan sekitar.
Selain itu, faktor lain yang tak kalah penting ialah kondisi kesehatan, baik secara fisik maupun mental. Kedua aspek kesehatan tersebut sangat memengaruhi kemampuan seseorang dalam menjalankan tugas-tugasnya dengan maksimal dan penuh konsentrasi.
Untuk menjaga agar produktivitas kerja tetap berada pada tingkat yang optimal, maka anda bisa menerapkan beberapa tips dari Alodokter yang mampu membantu menyelesaikan pekerjaan dengan lebih cepat serta menghasilkan output yang memuaskan:
1. Menjauhi hal yang mengganggu konsentrasi bekerja
Minimnya tingkat konsentrasi ketika bekerja dapat berdampak negatif terhadap produktivitas. Oleh sebab itu, sebaiknya anda menghindari berbagai hal yang berpotensi mengganggu fokus selama bekerja, seperti terlalu sering mengakses media sosial.
Kendati demikian, penggunaan media sosial di tempat kerja tidak selalu bersifat merugikan, selama dilakukan pada waktu yang tepat, contohnya ketika jam istirahat atau setelah seluruh tugas harian berhasil diselesaikan.
2. Jaga kesehatan
Produktivitas kerja bisa mengalami penurunan apabila seseorang berada dalam kondisi kesehatan yang kurang baik, baik secara fisik maupun mental. Oleh sebab itu, penting agar menjaga kesehatan tubuh dengan cara mengonsumsi makanan bernutrisi, berolahraga secara teratur, tidur cukup, menghindari kebiasaan merokok, juga mengelola stres dengan cara yang sehat.
Menjaga produktivitas agar tetap maksimal di lingkungan kerja memang penting agar setiap tugas mampu diselesaikan sesuai dengan jadwal. Tetapi, hal ini kerap membuat banyak karyawan lupa untuk memenuhi kebutuhan dasar tubuh, seperti istirahat yang memadai dan makan tepat waktu.
Apabila kebiasaan tersebut terus berlangsung dalam jangka panjang, maka risiko karyawan terkena penyakit akan meningkat. Salah satu gangguan kesehatan yang sering terjadi adalah batuk dan pilek, atau flu. Walau umumnya flu dapat sembuh sendiri dalam kurun waktu sekitar satu minggu, gejalanya tetap bisa sangat mengganggu kenyamanan dan kinerja selama bekerja.
Untuk meredakan gejala flu, maka anda bisa mengonsumsi obat flu yang tersedia di pasaran. Biasanya, obat-obatan tersebut mengandung bahan aktif seperti paracetamol, dexchlorpheniramine maleate, salisilamida, dan fenilpropanolamin yang efektif dalam meredakan keluhan flu.
3. Ciptakan suasana kerja yang nyaman
Lingkungan kerja yang nyaman berperan amat penting dalam menunjang fokus dan bisa memberikan dorongan motivasi yang lebih tinggi. Untuk menciptakan suasana tersebut anda bisa memulainya dari kebiasaan sederhana, seperti menjaga kebersihan area kerja dan memilih kursi yang mendukung postur tubuh secara ergonomis.
Ketika anda mulai merasakan ketegangan atau pegal di bagian punggung karena duduk terlalu lama, tidak ada salahnya mengambil jeda sejenak untuk melakukan peregangan ringan atau berjalan santai di sekitar kantor untuk menyegarkan tubuh.
4. Bangun kerja sama tim yang baik
Berdasarkan hasil penelitian, kerja sama tim yang solid terbukti dapat meningkatkan tingkat produktivitas para anggota yang terlibat di dalamnya. Untuk menciptakan kolaborasi yang efektif, maka penting untuk menjaga komunikasi dua arah yang terbuka, baik antara pimpinan dan karyawan maupun antar sesama rekan kerja.
Sebagai ilustrasi, apabila anda merasa belum sepenuhnya memahami tanggung jawab atau tugas yang diberikan, sebaiknya tidak ragu untuk mencari klarifikasi atau berdiskusi langsung dengan manajer maupun anggota tim lainnya untuk menemukan solusi terbaik.
5. Buang rasa malas
Malas menjadi salah satu faktor yang dapat berdampak negatif terhadap produktivitas saat bekerja. Untuk menghindarinya, maka anda dapat menyusun daftar tugas berdasarkan tingkat prioritas yang harus diselesaikan dalam waktu dekat. Cara tersebut dapat membantu meningkatkan semangat kerja sehingga pekerjaan bisa diselesaikan tepat waktu.
